טיפול באקנה לבני נוער – אין "זבנג וגמרנו"
מאת: הלגה רקנטי

מניסיוני הרב, אין טיפולי קסם לאקנה. הטיפול הוא הדרגתי, ולעיתים התוצאות איטיות. החדשות הטובות הן שברוב המקרים מופיע שינוי דרסטי כבר כעבור שבועיים - שלושה, כאשר מקפידים על כל המרכיבים: שינוי תזונתי, נטילת תוספי תזונה ושימוש בתכשירים בבית ובטיפולים במכון. בטיפול נכון (מומלץ לשלב גם רפואה סינית, לאיזון והרגעת הגוף) ניתן להגיע לריפוי מלא ולתוצאות משביעות רצון.

לא מזמן פנתה אליי לקוחה שהחליטה לוותר על הטיפול המקיף והמקצועי באקנה ולהסתפק בכדורי 'רואקוטן'. "זה רפואי, זה מוכח, וזה חוסך את כל ההתעסקות עם הטיפולים שאת מציעה", היא אמרה. אז נאלצתי להסביר לה שמעבר לתופעות הלוואי הקשות של התרופה, היא אמנם מייבשת את הפצעים, אבל לא מטפלת במקור הבעיה. כי חייבים להבין - אקנה תמיד נובע מחוסר איזון פנימי בגוף, ואם זה אינו מטופל, הבעיה תשוב ותצוץ מחדש. ולמי שמבטיח לכם להעלים אקנה לחלוטין תוך שבועיים, אני אומרת שהאקנה לא התחיל לפני שבועיים, ולכן אי אפשר להעלימו בתוך שבועיים. תפקידי לעזור להעלימו במהירות האפשרית - אבל באקנה, לצערי, הבעיה נמצאת בעומק העור, וכשהשכבה הפנימית נפגעת, זמן הריפוי ארוך יחסית. הקוסמטיקאית יכולה לטפל במה שכבר יצא על פני העור, אבל על מנת למנוע את הגל הבא, חייבים לשנות תזונה.

בתזונה בריאה, הכוונה להקפדה על אורח חיים בריא: הימנעות מוחלטת מסוכרים, קמחים לבנים וכל מזון מעובד אחר. יש להימנע לחלוטין מאכילה של מוצרי חלב, תפוז, קלמנטינה, שוקולד, קפה, במבה ובוטנים, מאכלי ומשקאות דיאט, חצילים ומאכלים מטוגנים, שומן טראנס, כל סוגי החטיפים, דגני בוקר ממותקים, קמח לבן, סוכר לבן ואלכוהול. יש להפחית באכילת ביצים, מאכלים מתוקים, עגבניות, פסטה, אורז לבן ותפוח אדמה. לחילופין, מומלץ לאכול בשר, דגים, לחם מחיטה מלאה (עדיף שיפון), אורז מלא, 8-10 סוגי ירקות, שמן זית, זיתים, כוסמת, דוחן, קינואה, גרגרי חומוס, שעועית לבנה/שחורה, מוזלי, שיבולת שועל, סרדינים, טחינה, טופו, סויה, פלפל אדום ושקדים לא קלויים. מומלץ לשתות בכל יום לפחות ליטר וחצי מים, או לשלב עם תה ירוק.

הרפואה הקונבנציונלית מטפלת באקנה על ידי נגזרות של ויטמין A, משחות אנטיביוטיות וחומרים אנטי בקטריאליים. נשים מקבלות גם טיפולים הורמונליים על ידי גלולות למניעת הריון. טיפולים אלה יעילים במקרים רבים, אך לחלקם תופעות לוואי קשות. בכל מקרה, תרופות אלה אינן פותחות את בלוטות החלב הסתומות,אינן מעלימות כתמים ואינן מטפחות את העור. לצערי, רוב רופאי העור מתעלמים מההיבטים של רוחניות, תזונה ואורח חיים, ותולים את הפתרון לאקנה בפתרון מכני כגון הרואקוטן. אלא שהתרופה אינה מעלימה את הסימנים האדומים שיצר האקנה ואינה פותרת את חוסר האיזון האנרגטי אשר גרם להתפרצותו, ועל כן זו רק שאלה של זמן עד שהגוף יפתח שוב אקנה, או תסמין אחר.

לשמחתי, פריחתה של הרפואה המשלימה מאפשרת לטפל באקנה בשילוב של טיפול קוסמטי ורפואה הוליסטית, ועל ידי כך להימנע משימוש בתרופות חזקות. הרפואה ההוליסטית מחזירה לגוף את האיזון הפנימי, ואילו הקוסמטיקה מטפלת בביטויו החיצוני. האקנה אמנם מתחיל כבעיה פנימית, אבל מהר מאוד הוא מתבטא כבעיה חיצונית. זו הסיבה לכך שפתרון אחד בלבד אינו יעיל. איש אינו רוצה לעבור טיפולים ממושכים ולגלות שבסיומם הפצעים חוזרים- או לחילופין, להיעזר ברפואה סינית ושינוי תזונה ולגלות שפצעים חדשים אכן לא מופיעים, אבל הקומודונים והכתמים עדין שם